ABC der Sommer – Wörter

A – wie Ausflug Es gibt viele Möglichkeiten gemeinsam Zeit zu verbringen. Vor allem im Sommer ist man immer wieder auf der Suche nach dem richtigen Ausflugsziel. Dabei muss es nicht immer der große Sommerurlaub in anderen Ländern sein. Auch in deiner Nähe lässt es sich gut entspannen: Mache einen Tagesausflug an einen schönen Badesee […]

ABC der Frühlings – Wörter

A – wie aufblühen Nichts ist schöner, als nach den grauen Wintermonaten die Natur erblühen zu sehen. Im Frühling erwachen Tiere und Pflanzen aus Ihrem Winterschlaf und lassen die Erde strahlen. B – wie bunt Es gibt so viele Farben im Frühling. Die Frühblüher zeigen ihr schönstes Kleid und tauchen Wälder und Wiesen in ein […]

Tipps gegen Weihnachtsstress

Und wieder ist es soweit. Weihnachten rückt näher. Für viele ist diese Zeit vor allem mit Stress und Hektik verbunden. Das muss aber nicht sein. Mit ein paar kleinen Tipps kann auch für dich die Vorweihnachtszeit besinnlich werden. 1. Nimm nicht zu viele Termine an Das gilt nicht nur für die Arbeit. Auch im Freundes- und […]

ABC der Winter – Wörter

A – wie Adventskalender Nichts verkürzt die Wartezeit auf Weihnachten besser als ein Adventskalender. Jeden Tag eine kleine Überraschung. Mittlerweile füllen viele einen Adventskalender selber. Egal ob kleine Süßigkeiten oder praktische Produkte – über einen Adventskalender freuen sich Groß und Klein. B – wie basteln Winterzeit ist Bastelzeit. Von Gestecken, über Kerzen bis hin zu […]

So pflegt MANN seine Haut richtig

Männerhaut

Männerkosmetik voll im Trend Immer mehr Männer legen Wert auf ein gepflegtes Erscheinungsbild. Dabei reicht es vielen nicht mehr aus, einfach nur mal das Gesicht zu waschen und vielleicht ein bisschen Creme zu nutzen. Die Pflege von Männerhaut beginnt mit der richtigen Reinigung, den passenden Pflegeprodukten und endet nicht bei der Gesichtshaut. Auch der Bart, […]

Handhygiene

Handhygiene

Unsere Hände kommen häufig mit Keimen in Kontakt und können diese auch weiter übertragen. Bereits beim Händeschütteln oder gemeinsamen benutzten von Gegenständen gelangen Krankheitserreger leicht von Hand zu Hand. Berührt man mit den Händen das Gesicht, können Erreger über die Schleimhäute in den Körper gelangen und eine Infektion auslösen. Eine gute Handhygiene unterbricht diesen Übertragungsweg. Das […]

ABC der Herbst – Wörter

A – wie Apfel Im Herbst beginnt die Erntezeit für das beliebteste Obst der Deutschen – der Apfel. Der Pro-Kopf-Verbrauch liegt bei ca. 30 Kilogramm pro Jahr. Äpfel zählen zur Gattung der Kernobstgewächse und gehören zur Familie der Rosengewächse. Weltweit gibt es mehr als 20.000 verschiedene Apfelsorten, von denen mindestens 1.600 in Deutschland angebaut werden. Und diese Beliebtheit ist berechtigt: Äpfel sind nicht […]

Sommerwellness für deine Füße

Füße

Ein paar Fakten über unsere Füße Wir umrunden drei mal die Erde In unserem Leben laufen wir ganze dreimal um die Erde. Das sind ca. 130.000 Kilometer oder 200 Millionen Schritte. Das bedeutet, wir verbringen etwa 25-57% unseres Lebens auf den Beinen. 1.700 Nervenenden  Insgesamt bestehen unsere Füße aus 27 Gelenken, 26 Knochen, 32 Muskeln […]

Tipps gegen Hitze

Hitze

In den Sommermonaten klagen wir alle oft über die Hitze. Egal ob in der Wohnung, auf der Arbeit oder draußen in der Freizeit – wir zeigen dir, wie du dich bestens vor der Hitze schützen kannst. Die Sommerhitze ist da! Einerseits freuen wir uns über Sonne und sommerliche Temperaturen, andererseits klettert das Thermometer mittlerweile auch […]

Gut geschützt durch den Sommer

Sonnenschutz

Sonnenschutz ist nicht gleich Sonnenschutz. Die Regale in Apotheken, Drogeriemärkten und Discountern sind voll mit den verschiedensten Produkten. Aber welches ist das Richtige für dich? Um das passende Präparat zu finden, spielen der Zustand deiner Haut und der Hauttyp eine wichtige Rolle. Sich wirkungsvoll vor der Sonne zu schützen, bedeutet, zu viel UV-A- und UV-B-Strahlung zu vermeiden. […]