Und wieder ist es soweit. Weihnachten rückt näher. Für viele ist diese Zeit vor allem mit Stress und Hektik verbunden. Das muss aber nicht sein. Mit ein paar kleinen Tipps kann auch für dich die Vorweihnachtszeit besinnlich werden. 1. Nimm nicht zu viele Termine an Das gilt nicht nur für die Arbeit. Auch im Freundes- und […]
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Unruhe und Stress hindern dich an einem ruhigen und erholsamen Schlaf? In diesem Beitrag erfährst du, was dir helfen kann.