„Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten.“ Pearl S. Buck, Schriftstellerin (1892-1973) Was bedeutet Glück? Glück bedeutet für jeden Menschen etwas anderes, meist hat es aber sehr viel mit der eigenen Zufriedenheit zu tun. „Jeder ist seines Glückes Schmied“ und passender kann man es nicht formulieren. Denn dein Glück kann […]
Unsere Haut Du kennst doch bestimmt das Sprichwort „Die Haut ist das Spiegelbild der Seele“. Und viel besser kann man es nicht beschreiben. Der Spruch drückt aus, wie empfindlich unsere Haut auf Emotionen reagiert. Achte doch mal darauf. Wenn du z.B. viel Stress hast, kann sich das auf deine Haut auswirken. So können verschiedene Hautprobleme, […]
Rund 32 Millionen Menschen zählen sich hierzulande zu den Saunagängern, vermeldet der Deutsche Sauna-Bund. Dort weiß man auch, dass den Deutschen etwa 10 000 öffentliche und 1,7 Millionen private Saunen zur Verfügung stehen. „Was die absoluten Zahlen angeht, sind die Deutschen Sauna-Vizeweltmeister“, sagt Hans- Jürgen Gensow vom Sauna-Bund. Nur in Finnland, das als Heimat der Schwitzkultur […]
Unruhe und Stress hindern dich an einem ruhigen und erholsamen Schlaf? In diesem Beitrag erfährst du, was dir helfen kann.
Wellness ist ein allgemein bekanntes Wort, aber was steckt wirklich dahinter und wie kann dir Wellness die kalte Jahreszeit versüßen?
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